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Der Verzicht auf histaminhaltige Lebensmittel wie Rotwein und Kse ist aber nicht immer leicht. I eat a very low-histamine diet, and can now have meals super high in histamines (I'm talking tomato, eggplant, chili, lime juice, tofu, soy sauce, brown onion, and garlic - with black tea and soy milk as a drink and coconut-milk based ice cream with dark chocolate as .
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